Jesper Borgstedt coachade under Badmintonhelgen

Mar 1

Ännu en härlig badmintonhelg har kunnat hållas i Karlstad Badmintonklubbs regi. Den här gången tack vare Karlstad Business Center, Karlstad Kommun och…nyblivna EM-medaljören Jesper Borgstedt. Samt, förstås, övriga ledare och alla deltagare!

*Två grupper med 12 spelare/grupp samt 5 ledare samlades i hallen under helgen*

Totalt fanns det plats för 24 killar och tjejer i olika åldrar. Plus att det var 4 ledare i form av Karl, Vilma, Micke och Stefan. Och så då Jesper Borgstedt som varit elit- och landslagsspelare i flera år. Jesper var en i laget av spelare som tog EM-brons för bara några veckor sedan då han bidrog till vinsten genom ett antal viktiga matcher tillsammans med dubbelpartnern Joel Hansson.

Jesper, från moderklubben Trollhättans Badmintonklubb, bor på badminton-centret i Uppsala och lever idag badminton näst intill 24/7. Träningen består av 2 pass per dag på bana + (minst) 30 minuters uppvärmning inför varje pass. Till det kommer träning på gym några gånger i veckan. Och så allt tävlande förstås.

(Hela lägret inklusive bollar, sponsrades av företaget Karlstad Business Center samtidigt som Karlstad Kommun stod för alla banor i Karlstad Racketcenter, vilket gjorde att samtliga deltagaravgifter (oavkortat) kunde gå till klubbkassan.)

17 timmar badminton i hallen

En badmintonhelg innebär förstås mycket fysisk träning. Och även om passen varierar i intensitet är det viktigt med vätska, mellanmål, lunch och lite pauser. Dessa pauser och tillfällen att pusta ut tillsammans är nästan lika viktiga som själva träningen. För att även få in kamratskap, snack med varandra, lära-känna och kunna skapa kontakt med klubbkompisar man kanske inte träffar lika ofta under vanliga träningsveckor.

Träningsupplägget

I och med att Jesper var på plats under helgen, var inriktningen på flera av passen även ‘dubbel/mixed’ den här gången. Alla deltagare var mycket fokuserade och gjorde sitt bästa för att få ut så mycket som möjligt av träningen samtidigt som Jesper verkligen gjorde sitt till för att bidra med tips om teknik, fotarbete, rackethållning, taktik etc. etc.

Att ha 4-5 ledare i hallen när 24 spelare är igång och tränar är förstås en fördel. Badminton är en mycket fysisk sport samtidigt som det är en väldigt teknikorienterad idrott där de som skall utvecklas nästan hela tiden har behov av justeringar. Små såväl som större sådana. Och då är det viktigt att det finns tillräckligt med ledare så att alla hinner bli sedda och coachade i varje träningsmoment.

*Jesper och Vilma går igenom nästa moment med Framtidsgruppen*

KBC - badmintonhelgernas ‘klubblokal’

Eftersom Karlstad Badminton inte har tillgång till någon klubblokal är det mycket värt att KBC går in och sponsrar klubben inte bara med ekonomiska medel utan också som samlingsplats på lördagskvällen.

*Pizza, dryck och efterrätt varvat med pingis, dart och badminton på projektorskärm*

Att varva badmintonhallen med möjligheten att även träffas duschade och ombytta, spela lite pingis, kasta dart, äta och dricka tillsamman, bara hänga och snacka osv, är förstås både kul och värdefullt för gemenskapen.

Ett extra plus ger just badmintonsporten här tack vare att killar och tjejer både tränar och tävlar tillsammans. Dessutom i mycket varierande åldrar. Och även den här helgen fick vi med ett gäng föräldrar vilket är mycket värdefullt för helheten.

Fler badmintonhelger?

Kommer det att bli fler badmintonhelger, var det någon som frågade? Så länge det finns så stort intresse från aktiva, satsande spelare så har samtliga ledare lovat att fortsätta ställa upp. Och ordna badmintonhelger när tävlingskalendern ger möjlighet till det. Nästa tillfälle utan aktuella tävlingar, i slutet av april, kommer Karlstad Badmintonklubb dock att ha en hel helg med ledarutbildningar.

*Söndagen avslutades med matcher i form av ‘seriespel’*

Men vi hoppas ändå få till ytterligare en badmintonhelg innan sommarträningen drar igång!

Tack till er alla som var med på lägret som spelare! Förutom en fantastisk insats med högt fokus och många tempofyllda pass hela helgen, har ni verkligen hållit humöret positivt och varit bra kompisar!

Och ett jättestort tack även till Jesper Borgstedt som på en av sina få lediga helger, ställde upp och gjorde, på så många sätt, ett mycket positivt avtryck här i Karlstad Badminton. Tack!!